Odlično riješenje za one koji ne vole da vježbaju, a žele ravan stomak.
Ukoliko niste ljubitelji vježbanja, ubrzajte proces gubljenja kilograma zdravom ishranom.
Ali, naravno, ne postoji to piće koje će vas pretvoriti u supermodela. Ako zaista želite da imate dobru liniju, trebalo bi i da se odreknete loših navika, posebno ishrane.
Jedna od namirnica koja vam može pomoći u procesu gubitka kilograma, jeste šejk sa bananom i bademovim mlijekom. Izuzev toga što je ukusan, lako ga je i pripremiti.
SASTOJCI:
– 500ml bademovog mlijeka
– 2 zamrznute banane
– 2 kašike bademovog maslaca ili kokosovog ulja
– 2 kašike jogurta (grčkog)
– 2 kašike sirupa od javora ili meda
PRIPREMA:
Stavite sve sastojke u blender i pomiješajte ih. Zatim sipajte smjesu u čašu i uživajte u napitku.
Izvor: Stvarukusa.rs