Milan je zgodan i energičan momak, koji je za godinu dana uspio da smrša skoro 50 kg, danas ga nijedna djevojka ne odbija, a on vam otkriva recept svog uspjeha
Da je kombinacija dobrog izgleda i neodoljivog šarma dobitna kombinacija za “prođu” kod djevojaka pokazao je Milan Savić (26), momak porijeklom iz Hercegovine, koji već pet godina živi i radi u Beogradu.
Milan je učestvovao u emisiji Izvedi me, gdje je između 30 djevojaka trebao da izabere najljepšu, a u međuvremenu djevojke su imale mogućnost u toku njegovog predstavljanja da pritiskom na taster Milanu daju do znanja da “nije njihov tip”.
Ali malo je reći da se to nije dogodilo i da su sve djevojke bile oduševljene, nego je uslijedio niz pohvala na Milanov račun.
Svih 30 djevojaka je zainteresovao, a poneke su mu čak i javno izjavile ljubav. Milan je, na kraju, izabrao Teu, koju je prethodno i nacrtao na papiru pokazujući tako jedan od svojih talenata.
– Rođen sam u Mostaru, odrastao u Trebinju, a prije pet godina sam sasvim slučajno dospio u Beograd – počeo je Milan svoju priču.
Milan ima 26 godina, zdravo živi i svakodnevno trenira. Oduvjek je bio zaljubljenik u sport, u Trebinju je trenirao košarku i bio uspješan sportista, predviđali su mu sjajnu karijeru.
Ali da sve u životu ne ide onako kako smo planirali, Milan je shvatio kada je doživio povredu kičme, padom niz stepenice.
– Povreda je bila teška, nisam mogao normalno da se krećem, na treninge sam mogao da zaboravim. Život mi se sveo na bolnicu, doktore, injekcije, terapije, sve mi je izgledalo besmisleno. Počeo sam da padam u depresiju, da se nezdravo i neumjereno hranim, a kilogrami su se gomilali – priča nam Milan.
Milan nam je pokazao fotografije na kojima neprepoznatljivo izgleda u odnosu na danas, tako da baš ne vjerujemo da bi se za simpatičnim bucom iz kraja okrenulo 30 djevojaka.
– Bilo je i tada djevojaka, ali naravno da ne u ovolikoj mjeri kao danas, jer ja tada nisam bio zadovoljan sobom, bio sam frustriran, depresivan, nezadovoljan, pa bez obzira na izgled, niko ne bi poželio da se dugo zadrži kraj takvog čovjeka – rekao je.
TRENUTAK KOJI MU JE PROMIJENIO ŽIVOT
Jedno veče kada se vraćao iz grada, krenuo je da kupi picu i sasvim slučajno je ugledao plakat da se u hotelu Leotar održava promocija zdravog doručka.
– Tog trenutka se u meni nešto prelomilo, odlučio sam da pokušam. Kada sam se udebljao vrlo brzo se zaboravilo i da sam trenirao i da sam bio sportista, svi su vidjeli samo moje kilograme. Svima je bila smiješna moja odluka i želja za promjenom. Niko nije htio da me podrži i ode sa mnom na promociju, samo majka. Ona mi je i danas najveća podrška, uostalom kao i većini nas – priča Milan.
Sljedećeg jutra otišao je u hotel Leotar, dopalo mu se to što je čuo, za početak odlučio je da krene sa zdravim doručkom, laganim treningom, a ishranu je iskorigovao koliko je bio u mogućnosti. Primijetile su se promjene, a kilogrami su se topili. Ubrzo je Milan pronašao i posao, počeo je da radi kao menadžer noćnog kluba.
– Klub koji sam vodio držao je čovjek koji je višestruki bivši evropski vicešampion u džudou Simeun Dučić, kod njega su dolazili ljudi sa svih strana svijeta. Jedne prilike Simeun me je nahvalio svom prijatelju Dejanu iz Italije i on mi je ponudio da dođem u Beograd i vodim jedan poznati restoran. Tako je sve počelo – ispričao nam je Milan.
KLUB ZA PROMOCIJU ZDRAVOG DORUČKA
Odlučio je da okuša sreću i prije pet godina došao je u Beograd. U međuvremenu život mu se u potpunosti promijenio. Nakon rada kao menadžer po klubovima, odlučio je da otvori “nešto svoje”.
U međuvremenu je prošao puno edukacija o ishrani i načinu zdravog života, a velika podrška u prelomnim trenucima bili su mu prijatelji Vladimir, Stojan i Branko, sa kojima se i danas druži i uspješno vodi Klub za promociju zdravog doručka.
– Radom s ljudima stekao sam veliki broj prijatelja i poznanika, što mi je mnogo značilo u budućnosti. Pokrenuo sam svoj Klub za promociju zdravog doručka.
– Napravio sam sa saradnicima dogovor i organizovali smo dva puta besplatan trening za sve osobe koje su zainteresovane da budu na programu zdravog doručka. Želim da pomognem svima koji imaju problema sa kilažom, jer sam i sam prošao kroz tu agoniju – rekao nam je Savić.
Milan je redovnim treningom, pravilnom ishranom, upornošću i istrajnošću uspio da izgubi skoro 50 kilograma. Danas je u odličnoj životnoj formi, uspješan, zadovoljan učinjenim i veoma srećan.
SAVJETI ZA PREHRANU
– Trudim se da se zdravo hranim, a pokušaću da vam to prenesem u par rečenica.
– DORUČAK, niskokalorični – visokonutritivni šejk koji postoji već preko 30 godina na tržištu, pomiješam sa nekim voćem u blenderu, zatim umjesto kafe – biljni čaj za dizanje energije, i koncentrat aloe vere za hidrataciju tijela.
– U međuvremenu odradim trening. Obavezno nakon toka popijem šejk za oporavak mišića.
– RUČAK, puno salate, povrća, pirinča ili krompira, u određenoj mjeri tunjevina, piletina…
– UŽINA, proteinska čokoladica i jogurt ili bademi, orasi, lješnici…
– VEČERA puno salate, ponekad sa tunjevinom ili mladim sirom
– Pred spavanje popijem šejk za regeneraciju organizma u toku sna i neke dodatke uz ishranu, kao što su vitamini, omega3 i sl.
ŽIVOTNI MOTO
– Ljudi treba da se druže i rade na sebi. Nije sramota pričati o svojim problemima, uvijek se nađe neko ko je spreman da ti pruži ruku. U to sam se uvjerio na ličnom primjeru. Zato se danas i trudim da pomognem ljudima, prvenstveno onima imaju problema sa kilogramima.
– Recept za sreću se nalazi u osmjehu, kad je najteže tad se najviše treba smijati. Svaki dan 100.000 puta u svim situacijama i preprekama na koje nailaziš, onda se u jednom trenutku život osmijehne tebi. Milan je zahvalan na onome što ima, zdravlje, majku, braću, prijatelje…
Otkrio nam je da i za njega postoje teški trenuci u životu, ali se trudi da prevaziđe stvari na koje ne može da utiče.
– Nedavno mi je umro otac, što me je duboko pogodilo. Ja sam se suočio s tim i shvatio da ne mogu da promijenim ništa, osim da čuvam najljepše uspomene i sjećanje na njega, da budem kao on, najžešći borac kad je najteže – rekao je Milan.
– Moj životni moto je – ne čekaj da stvari budu lakše, nego ti budi bolji da bi ti stvari bile lakše. Jer ako želiš biti nadprosječna osoba moraš da radiš nadprosječne stvari – zaključio je ovaj fantastični momak.