Dok se utrkujemo da bismo razvili efikasne tretmane i vakcinu protiv COVID-19, ljudi traže da smanje rizik od obolijevanja. Jedna stvar koja bi vam mogla pomoći je očigledna kao što je sunce na nebu i što je bliže vašem ormariću za lijekove je vitamin D, prenosi Fox news izjavu bivšeg direktora američkog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) Toma Fridena.
Viši procenat smrtnosti od COVID-19 među starijim osobama i oboljelima od hroničnih stanja sugeriše da oslabljeni imunološki sistem doprinosi lošim ishodima. Mnogo je tvrdnji o čudotvornim ljekovima koji lebde okolo, ali nauka podržava mogućnost – iako nije dokaz – da vitamin D može ojačati imunološki sistem, posebno kod ljudi kojima je nivo vitamina D nizak.
-Nadoknada vitaminom D smanjuje rizik od respiratorne infekcije, reguliše proizvodnju citokina i može ograničiti rizik od drugih virusa, poput gripe. Respiratorna infekcija može rezultirati citokinskim olujama – začaranim ciklusom u kojem naše upalne ćelije oštećuju organe u cijelom tijelu – a koje povećavaju smrtnost za one s COVID-19. Adekvatni vitamin D potencijalno može pružiti skromnu zaštitu ranjivoj populaciji – objašnjava Friden.
On je objasnio da sezonalnost dolazi zbog smanjenja vitamina D zbog smanjenog izlaganja sunčevoj svjetlosti u zimskim mjesecima.
-Ne postoji sezonska sezona gripa ili tuberkuloze u nekim tropskim klimama (poput južne Indije), gdje vrijeme – i izloženost suncu – ostaju stalni tokom cijele godine. Kad sam radio u Indiji, od 1996. do 2002. godine, zatražio sam od centara za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) da pošalju službenika za obavještajnu epidemiju radi ispitivanja, a dr. Lorna Thorpe, vodeća autorka studije, otkrila je da postoji više sezonalnosti u sjevernim klimama, koje imaju hladnu ili hladnu zimsku sezonu, i malo ili nimalo u južnim predjelima zemlje, koje su vruće cijelu godinu. Trenutno ne znamo da li deficit vitamina D igra bilo kakvu ulogu u težini COVID-19. Ali s obzirom na visoku rasprostranjenost deficita vitamina D u ovoj zemlji, sigurno je preporučiti ljudima da dobiju pravilnu dnevnu dozu vitamina D.
Tijela većine ljudi proizvode vitamin D u koži kada su izloženi suncu. Oko 15 minuta direktne sunčeve svetlosti dovoljno je da mnoga tijela proizvode dovoljno vitamina D; ljudi s tamnijom kožom trebaju duže izlaganje suncu kako bi proizveli istu količinu. Zimi ljudi na sjevernim geografskim širinama možda neće moći napraviti bilo koji vitamin D od sunčeve svjetlosti. Možemo učiniti mnogo toga da poboljšamo svoju otpornost na infekciju. Uzimanje multivitamina koji uključuje vitamin D ili dodatak vitaminu D vjerovatno ne može škoditi, a moglo bi pomoći – zaključio je Friden.