Rak pluća je jedan od vodećih uzroka smrti od karcinoma u svijetu i od njega u najvećem broju obolijevaju upravo oni koji svakodnevno uživaju u udisanju dima cigareta.
Postoje različiti načini da očistite pluća od katrana i toksina i tako smanjite rizik.
Određene namirnice, na primjer, mogu pomoći da pročistite pluća. Zapamtite da pluća ne možete u potpunosti očistiti samim konzumiranjem ovih namirnica, ali se barem u određenoj mjeri možete se osloboditi toksina.
KUKURUZ ŠEĆERAC
Sadrži beta-kriptoksantin za koji se smatra da štiti pluća od karcinoma jer predstavlja snažan antioksidans.
SELEN
Selen je jak antioksidansu koji se može naći u raznim vrstama ribe poput tune, lososa i bakalara, ali i u jagnjetini, jajima i žitaricama.
LUK
I bijeli i crni sadrže materije koje imaju antikancerogeni učinak. Luk pomaže u sprječavanju mnogih bolesti, među kojima su infekcije i rak pluća. Zanimljivo je i da kod osoba koje već imaju karcinom sprječava rast novih stanica.
ĐUMBIR
Snažno sredstvo za ‘izbacivanje’ toksina iz pluća. Odličan izbor jer čaj od korijena đumbira koji olakšava disanje, a komadić đumbira može se pojesti uz svaki obrok.
NARANDŽE
Osim što su već svima poznat izvor vitamina, narandže preventivno djeluju protiv raka pluća.
KOPRIVA
Ova biljka prepuna je gvožđa, a vrlo je korisna i kao sredstvo za dezinfekciju pluća i borbu protiv infekcija.
ČAJ OD BOROVIH IGLICA
Tradicionalno se koristi za ispiranje usta i grla, ali može biti dobar saveznik u borbi protiv raka pluća.
Izvor: Zdravljeipriroda