Ukoliko primijetite promjenu, vrijeme je da zatražite stručno mišljenje
Vjerovatno znate kako da provjerite svoje grudi, ali to nije jedino što treba da radite. Postoje i druge provjere na osnovu kojih ćete biti uvjereni da je vaš tijelo zdravo.
5 provjera vašeg tijela koje možete sami uraditi:
MLADEŽI
Ne treba ih samo posmatrati kao ukras, mogu biti i veoma opasni. Provjerite kožu i promjene na njoj, oko mladeža i na samom mladežu. Provjerite ivice, da li su isprekidane ili ne.
Zatim simetriju, da li je okrugog oblika ili ne, kog je prečnika i boje. Naravno da sve to ne mora da znači da je mladež opasan, bitno je da nema nekih velikih promjena, krvarenja ili svraba.
Ipak jednom godišnje posjetite dermatologa.
KOSA
Ukoliko primjetitite da vam je kosa na nekim mjestima proređena, i to se brzo desilo, vrijeme je da posjetite ljekara. Ova promjena može da ukaže na disfunkciju štitne žlijezde, nedostatak gvožđa ili višak vitamina A.
EVIDENCIJA MENSTRUALNOG CIKLUSA
Veoma važan pokazatelj zdravlja svake žene. Izostanak ili prestanak, može da ukaže ne samo na menopauzu, već i neke probleme reproduktivnog trakta.
URIN
Provjerite boju urina, može vam otkriti nivo hidratacije.
KOŽA I SLUZOKOŽA POLNOG ORGANA
Možete pregled uraditi vrlo jednostavno, uz pomoć ogledala. Obratite pažnju na mladeže, u toj regiji, ako postoje, i boju kože i da li postoji neka iritacija.
Ove provjere možete raditi na kraju dana ili nedjelje, tako ćete veoma brzo uočiti ako dođe do neke promjene u odnosu na predhodni dan ili nedjelju i reagovati blagovremeno.
Izvor: Telegraf.rs