Petak, 29 Marta, 2024
Rubrika:

Ovo su jedine dvije stvari koje su vam potrebne za savršene i čvrste grudi

Vrijeme dekoltea se opasno primaklo, zato se bacite na zatezanje grudi. Evo najjednostavnijeg načina

Mnogo žena se stidi svojih grudi i nezadovljna je njihovim izgledom, a to izaziva depresiju zbog koje nisu u stanju ništa da urade. Ako ste jedna od njih, na pravom ste mjestu – primijenite ovaj jednostavan paket od dva sastojaka koji će vam podići grudi i učvrstiti njihovo tkivo.

1. Jednostavna vježba

Printskrin: YouTube/POPSUGAR Fitness

Ovdje je jednostavna vježba za grudi: lezite na leđa na podnu prostirku, a zatim uzmite dva tega od pet kilograma, raširite ruke i podižite ih nagore, a onda spojte tegove iznad grudi. Potom spustite ruke nadolje i podignite ih ponovo. Ponovite tri serije od po 10 ponavljanja. Radite ovu vježbu svakog drugog dana, ojačaće mišiće ispod grudi, mišića gornjeg dijela grudi i područja ispod pazuha.

Bićete zapanjeni napretkom za mjesec dana!

2. Melem za čvršće i bujnije grudi

Foto-ilustracija: Profimedia

Osim vježbanja treba da koristite jednostavan preparat koji će vam zategnite grudi. A preparat je zapravo maslinovo ulje, koje postoji u skoro svakom domaćinstvu. Lezite u krevet na par jastuka, onda stavite ulje na dlanove i utrljate ga praveći male krugove na svakoj dojci. Ako stavite previše ulja na ruke, obrišite višak peškirom.

Ponavljajte postupak tri puta nedjeljno i ubrzo ćete vidjeti nevjerovatnu razliku!

Foto-ilustracija: Foter/photography Ayelén

Izvor: Telegraf.rs

Najnovije

Najčitanije

Povezano

Komentari

Subscribe
Notify of

0 Komentara
Inline Feedbacks
Pregedaj sve