Lijepa fitnes instruktorka Julija Gilas otkrila je kako imati savršenu zadnjicu
Julija je u jednom provokativnom videu na Instagramu, u kojem pokazuje svoju zadnjicu, objasnila da gluteusi spavaju jer puno sjedimo i mi moramo da uradimo nešto kako bi ih probudili.
Ona savjetuje da treba unositi proteine, raditi čučnjeve, ali je objavila i jedan video u kojem prikazuje sve potrebne vježbe za savršenu zadnjicu.
Izvor: b92.net