Od kako se u svijetu pojavio koronavirus, ljudi su počeli da obezbjeđuju zalihe hrane i drugih osnovnih potrepština. Racionalno razmišljanje i želja da porodica ima sve što joj je potrebno za slučaj karantina nije ni neobična ni nepoželjna, napotiv, sasvim je normalna, ali po masovnoj kupovini i pustim rafovima vidi se da je u nekim državama među ljudima zavladala totalna panika.
Nedavno su i u Crnoj Gori neprovjerene informacije na jedan dan izazvale paniku pa su građani za krtako vrijeme “opustošili” prodavnice. To se prije svega odnosi na police sa brašnom i toalet papirom. Na sreću to je kratko trajalo, rafovi prodavnica su popunjeni, a Vlada i veletrgovine su saopštile da nema potrebe za paničnom kupovinom, te da ima dovoljno zaliha osnovnih životnih namirnica i higijenskih artikala.
Prije svega, razmišljajte racionalno i imajte u vidu da, čak i da dođe do karantina, on neće trajati beskrajno.
U slučaju da budete upućeni na 14-dnevni karantin, ovo je lista stvari koja vam je neophodna i njihove realne količine!
Osnovne namirnice:
• Brašno, 5 kg
• Šećer, 1-2 kg,
• So, 500 g
• Kafa, 500 g
• Jaja, 20-30 komada
• Meso, 2 kg
• Pirinač, 1 kg
• Dugotrajno mlijeko, 3-6 l (zavisi od broja članova porodice)
• Pasulj, 1 kg
• Luk, 2 kg
• Krompir, 3 kg
• Ulje, 3 l
• Tjestenina, 3 kese
• Jabuke ili drugo voće, 2 kg
• Tost ili rezani hljeb za dužim rokom trajanja
Od ostalih namirnica može se uzeti sljedeće, u razumnim količinama:
• Tunjevina, 3 konzerve
• Pašteta, 3 komada
• Smrznuto povrće, 1 kg
• Sir u trouglićima, 2 pakovanja
• Med, 1 teglica
• Palenta, 1 kg
• Smrznuta riba, 2 kg
• Margarin ili puter namaz, 1 kutija
Ova količina namirnica sasvim je dovoljna da se tokom dvonedjeljnog karantina hranite raznovrsno. Naravno, prema broju članova porodice, količine se mogu prilagođavati.
Potrebne stvari za domaćinstvo:
• Toalet papir, 1-2 pakovanja
• sredstvo za dezinfekciju, 2 l
• pasta za zube, 1-2 komada
• prašak za veš, 3-5 kg
• sapun, 2 ručna ili 1 l tečnog
• gel za tuširanje, 1 l
• šampon, 1 l
• papirne i vlažne maramice
• standardna kućna apoteka (treba je imati i nezavisno od koronavirusa)
• tečnost za pranje posuđa, 1 l
Ovo morate imati u kućnoj apoteci uvijek, pa i u karantinu:
• Medicinski alkohol ili hidrogen, 100 ml
• Ispravan toplomer
• Lijek za spuštanje temperature
• Sprej za nos
• Sirup za kašalj
• Hanzaplast, gaza, zavoj
Ako imate bebe ili malu djecu, obezbijedite sljedeće:
• pelene
• kašice, specijalnu hranu ili adaptirano mlijeko (ukoliko dijete koristi)
• dodatne vlažne maramice (3-4 pakovanja)
• flaširana voda
• najnužniji ljekovi prilagođeni dječjem uzrastu (sirupi za snižavanje temperature, probiotik)