Pijte ovu tečnost svaki dan i imaćete dug i kvalitetan život
Podijeli vijest

Pijte ovu tečnost svaki dan i imaćete dug i kvalitetan život

14. jan 2017 u 09:36

Surutku mnogi ne vole, ali kada saznate koliko je zdrava, pićete je svaki dan. Ona se koristila od davnina kao narodni lijek i može vam pomoći da se oslobodite različitih bolesti i tegoba.

Dugo se smatralo da Norvežanke svoj savršen ten duguju upravo ovom napitku. Doktor Pavo Aviola je savjetovao ispijanje surutke za dug i kvalitetan život. Dokaz da je bio u pravu je engleski seljak Tomas Par koji je navodno pio surutku svaki dan i živio je 152 godine.

SASTAV I SVOJSTVA SURUTKE

Surutka je pogodna za sve uzraste. Po sastavu je slična majčinom mlijeku, pa se može koristiti kao zamjena za mlijeko kod odojčadi.

Ova tečnost sadrži manje od 1% proteina i preko 93% vode. Sadrži kalijum, natrijum, magnezijum, fosfor, gvožđe, cink, bakar, kobalt, mangan, molibden, kao i brojne vrijedne enzime i amino-kiseline. Sto grama surutke sadrži samo 26 kalorija, pa se preporučuje osobama koje vode računa o ishrani.

NAJZDRAVIJE PIĆE ZA ČIŠĆENJE JETRE

Čista jetra je ključ dobrog zdravlja, a surutka je moćno sredstvo za uklanjanje toksina. Pomaže kod ciroze i omogućava duži i kvalitetniji život.

Pored toga, surutka se koristi protiv hroničnog umora, stresa, gojaznosti, visokog krvnog pritiska, pada imuniteta, problema sa želucem, kandidom itd.

Kao moćan antioksidant, surutka pomaže i kod problema sa štitnom žlijezdom, kod upornih upala i Parkinsonove bolesti.

Sportisti je često koriste za bolju izdržljivost, a dame za gubitak suvišnih kilograma. Puna je elektrolita, hidrira tijelo i daje energiju.

Preporučuje se kozja sirutka, ali dobra je i kravlja. Osim što se pije, surutka se koristiti i za njegu kože i kose, u pripremi peciva, poslastica i smutija i sl.

Ne preporučuje se više od 1,5 dl surutke tri puta na dan za početak, ali vremenom se ova doza može povećati i do 1 l dnevno.

Izvor: priroda-zdravlje

14. jan 2017 u 09:36

Komentari (0)

Za sada nema komentara na ovaj članak. Budite prvi da započnete diskusiju!

Nadimak za neregistrovanog korisnika
Napišite Vaš komentar
Ovaj sajt je zaštićen sa reCAPTCHA anti spam mehanizmom.Primjenjuju se Google politika o privatnosti i uslovi korišćenja . Ukoliko ste pravilno upisali komentar dobićete potvrdu da je isti primljen za administriranje. Aktuelno.me zadržava pravo da obriše neprimjereni dio ili cijeli komentar bez najave i objašnjenja. Mišljenja iznešena u komentarima ne odražavaju stavove redakcije Aktuelno.me.
Prijavi se Još uvijek nemate nalog? Registrujte se.
MAGAZIN